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2分钟看完,球场上的8种上篮动作!你会几个?

兄弟们好,帝哥来了!三步上篮是突破防守后的常规终结方式,也是我们必须掌握的基本功。但是我们往往在合球启动后还会遭遇防守的对抗和干扰,继而出现护球不稳,导致脚步错乱的情况。今儿帝哥跟兄弟们分享8种简单实用的上篮方式,能更好的躲避防守干扰。看看你都会几种?

[1]低手上篮

突破上篮时,将球从下往上推球,很好掌握的一种基础上篮动作。

[2]背后绕球上篮

平常需要多多练习球感

[3]护球上篮

上篮时惯用手护着球,能有效的避免防守抢断

面对大个内线补防时,小抛投可以避免被盖

[5]一步上篮

出其不意的上篮,可以打乱防守人的防守节奏

[6]假传球上篮

突破时佯装传球迷惑对手,给自己创造空间

[7]后拉假传上篮

和假传球上篮同理

[8]拉杆上篮

对身体素质和技巧需要一定的难度,兄弟们平常可以多多练习

兄弟们要掌握多种多样的上篮方式,在面对不同防守情况时好随机应变。技能包+1兄弟们评论区留言,带你解锁更多新技能!关注野球帝,带你成为mvp。



  

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